Introdução
Queridos Papais e Mamães,
Este guia rápido foi desenvolvido para auxiliá-los com as perguntas mais freqüentes que recebo no meu consultório como Pediatra.
Os bebês não são adultos em miniatura e têm características e necessidades que os tornam seres humanos únicos. O seu corpo funciona de forma diferente, e eu acredito que ensinar os pais sobre o que é normal é crucial para que as coisas corram o mais suavemente possível.
Este guia não dispensa a necessidade de uma avaliação médica em casos de doença. Por favor, em caso de dúvidas, entre em contato!
Espero que ajude!
Para assistir o vídeo sobre aleitamento materno produzido pela Sociedade Brasileira de Pediatria, clique no link abaixo:
Aleitamento Materno
O aleitamento materno é muito importante para o bebê. O leite materno contém nutrientes que o bebê necessita pelos 6 primeiros meses de vida, incluindo gordura, carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e água. O leite materno é facilmente digerido e os seu conteúdo é absorvido e utilizado pelo bebê. O leite materno também contém fatores bioativos que aumentam o sistema imunológico, protegendo-os contra infecções.
Se você acabou de iniciar a amamentação, você está fazendo a coisa correta para você e para o seu bebê.
Caso a amamentação não seja algo natural no primeiro momento, não se preocupe. Muitas mamães e muitos bebês precisam praticar e insistir até que peguem o jeito!
Aqui vão algumas perguntas e respostas muito freqüentes sobre o aleitamento materno:
É verdade que o leite materno é o melhor?
Sim, o leite materno é o melhor e mais nutritivo alimento para o seu bebê. O leite materno é um alimento completo, contendo pelo menos 400 nutrientes, além de hormônios e componentes que ajudam a combater doenças. Estes componentes não estão presentes nas fórmulas de leite.
Bebês com aleitamento materno exclusivo desde o nascimento tem menos chance de adoecer no primeiro ano de vida (gastroenterites, penumonia e bronquilolite, otite, etc).
Bebês com aleitamento materno exclusivo por qualquer período tem menos chance de desenvolver eczemas do que bebês alimentados com fórmulas.
O aleitamento materno ajuda a desenvolver um ligação especial entre mãe e bebê.
Por quanto tempo devo amamentar?
O aleitamento materno exclusivo deve ser mantido pelos 6 primeiros meses de vida. Ele deve ser continuado após a introdução de alimentos sólidos na dieta até o final do primeiro ano de vida. Após o primeiro ano, o aleitamento materno é facultativo.
Continuar o aleitamento materno no período de introdução da dieta sólida pode trazer benefícios na parte imunológica.
Como devo me preparar o aleitamento materno?
Mantenha uma boa saúde, evite o estresse! Esta é a melhor forma de se preparar para o aleitamento materno!
Como devo iniciar o aleitamento materno?
O aleitamento materno pode durar de 5 a 40 minutos, então encontre um local confortável antes de iniciar. É importante encontrar uma atmosfera calma e confortável desde os primeiros dias. Tente locais diferentes para ver em qual se adapta melhor.
Caso o barulho lhe incomode ou distraia, encontre um local silencioso. Se você tende a se aborrecer ou se entediar, pode ligar o rádio ou a televisão, mas somente se o aleitamento estiver indo bem.
Segure o bebê em uma posição confortável, na qual seus braços e suas costas não doam. Tenha almofadas ou travesseiros por perto para que possa apoiar seus braços ou o bebê. Você pode deitar de costas de forma que o bebê repouse sobre o seu corpo, enquanto as suas mãos ficam livre para apoiá-lo.
Procure uma posição na qual você e o bebê estejam relaxados antes de iniciar o aleitamento. Preste atenção na sensação do seu seio quando o bebê suga. Ele(a) deve envolver toda a aréola enquanto mama.
Se os seus seios forem grandes, você deve procurar posições mais confortáveis. Tente deitar de lado ou segurar o bebê embaixo do braço.
Caso tenha dor quando o bebê sugar, gentilmente interrompa a sucção colocando o seu dedinho entre os lábios do bebê e o mamilo e tente novamente. Quando o bebê obtiver a pega adequada, ele(a) fará o resto sozinho(a).
É fácil amamentar?
Algumas mães tem mais facilidade em amamentar do que outras. Caso se sinta desencorajada, você não é única. O seu médico(a), enfermeiro(a) ou doula podem auxiliá-la a facilitar o aleitamento materno. Como qualquer atividade nova na nossa vida, o aleitamento materno necessita de prática da mãe e do bebê.
Colostro e leite maduro
Colostro é um leite especial, secretado nos 2-3 primeiros dias após o parto. É produzido em pequenas quantidades (aproximadamente 40-50 mL no primeiro dia) mas é tudo que o bebê normalmente necessita neste momento.
O colostro é rico em células da linhagem branca e anticorpos, especialmente IgA e contém uma porcentagem maior de proteínas, minerais e vitaminas solúveis na gordura (A, E e K) quando comparado com o leite posterior.
A vitamina A é importante para os olhos e para a integridades das superfícies epiteliais e frequentemente faz com que o colostro tenha uma coloração amarelada
O colostro fornece proteção imunológica para o bebê quando ele(a) é exposto(a) aos microorganismos do ambiente. O fator de crescimento epidermal ajuda a preparar o trato gastrointestinal para receber os nutrientes do leite. É importante que o bebê receba o colostro.
O leite começa a ser produzido em maior quantidade entre o segundo e o quarto dia após o parto, fazendo com que haja a sensação de “peito cheio”. No terceiro dia, o bebê normalmente estará mamando aproximadamente 300-400 mL em 24 horas. No quinto dia, 500-800 mL. Do sétimo ao 14o. o leite é chamado “transicional”e após 2 semanas é chamado de “maduro”.
Avaliando a qualidade da pega
A dor nos mamilos ao amamentar pode ser um alerta de que a pega do bebê não esteja adequada.
Quando o bebê estiver com a boca bem aberta, aproxime o corpo do bebê contra a mama. A boca deve compreender a aréola e não apenas o mamilo. Observe o queixo do bebê, que deve tocar a mama. O lábio inferior deve estar virado para fora.
Pega correta:
Pega incorreta:
Fonte: https://www.unimedsorocaba.coop.br/Maternidade/Amamentacao/PegaCorreta
Ilustrações extraídas do livro Como Ajudar as Mães a Amamentar (F. Savage King)